معروفترین و خوشمزهترین غذاهای کشورهای مختلف

وقتی صحبت از غذا می‌شود، ناخودآگاه طعم‌ها و مزه‌های مختلف و غذاهایی که برای ما لذیذ است در ذهن ما تداعی می‌شود. در دنیا غذاهای گوناگونی وجود دارد که بسیاری از آن‌ها شهرت جهانی دارند و در کشورهای مختلف نیز تهیه می‌شوند. مردم هر کشوری طبیعتا عادات غذایی خود، از یک یا دو غذا به‌ عنوان بهترین غذای دنیا نام می‌برند.

در ادامه این مقاله از اخبار جدید می‌خواهیم معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهایی که در دنیا وجود دارند را برای شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

غذاهای خوشمزه معروف دنیا

استرالیا

رندانگ (Rendang)

رندانگ (Rendang)

رندانگ یکی از لذیذترین غذاهای جهان نامیده می‌شود که با استفاده از جوشاندن گوشت گاو به همراه شیر نارگیل و ترکیبی از بهترین ادویه‌هایی همچون سیر، پودر لیمو، زردچوبه، زنجبیل، گلنگال و فلفل قرمز تهیه می‌شود.

ماهی باراموندی (barramundi)

ماهی باراموندی (barramundi)

ماهی باراموندی (barramundi) از خوشمزه ترین غذاهای دریایی به‌شمار می‌آید. همه رستوران‌ها و دکه‌های خیابانی استرالیا این غذای پرطرفدار را سرو کرده و از آن با عنوان یکی از غذاهای خوشمزه جهان یاد می‌کنند. این غذا به صورت سرخ‌شده یا کبابی طبخ شده و لیموی تازه به همراه کره آن را لذیذتر خواهد کرد.


ایرلند

دوبلین کادل (Dublin Coddle)

دوبلین کادل (Dublin Coddle)

دوبلین کادل (Dublin Coddle) مشهورترین و غذای ملی ایرلند است. دوبلین کادل به خوراک ایرلندی (Irish stew) نیز شهرت دارد. این غذا حتی در آثار جیمز جویس (نویسنده مشهور ایرلندی) نیز به آن اشاره های بسیار زیادی شده است. به طور کلی غذاهای ایرلندی ریشه در تاریخ و سنت‌های دیرینه این کشور که ترکیبی از آشپزی انگلیسی و اسکاتلندی است، دارد. ترکیبات خوراک دوبلین کادل شامل سوسیس، کالباس بیکن و سیب‌زمینی است. این عناصر به تنهایی به نظر ساده می آیند. اما ترکیب این مواد اولیه در نهایت به خوراکی بی‌نظیر منجر خواهند شد. دوبلین کادل جزو غذاهای معروف ایرلند است.


ژاپن

سوشی (Sushi)

سوشی (Sushi)

طیف وسیعی از آبزیان را برای تهیه انواع سوشی استفاده می‌کنند. همچنین برنج، برخی از سبزیجات و حتی گاهی اوقات میوه هم برای تهیه سوشی به کار می‌برند. وقتی سوشی با سس سویا، ترشی زنجبیل و واسابی میل شود، طعم بهتری خواهد داشت. محبوب‌ترین چاشنی برای سوشی، تربچه دایکون است. نوع ماهی به کار برده شده برای تهیه سوشی، طعم آن را مشخص می‌کند.

رامن (Ramen)

رامن (Ramen)

رامن Ramen با توجه به طعم آبگوشت، در طعم‌های مختلف می‌تواند باشد. طعم تند برای این غذا از طرفداران بیشتری برخوردار است. به هر منطقه از ژاپن که سفر کنید، ممکن است طعم متفاوتی از رامن را تست کنید. تونموتسو، سبک محبوب از رامن است که شامل آبگوشت استخوان خوک می‌شود. نوع دیگر میسو رامن است که از غذاهای محبوب در هوکایدو منشا گرفته است.


یونان

اسپاناکوپیتا (Spanakopita)

اسپاناکوپیتا (Spanakopita)

این پای خوشمزه که با اسفناج و پنیر فتا تهیه می‌شود، غذای محبوب یونانی است که قدمت آن به 400 سال قبل می‌رسد. اسپاناکوپیتا تقریبا در تمامی رستوران‌ها و غذاخوری‌های یونان سرو می‌شود.


ایتالیا

لازانیا (Lasagna)

لازانیا (Lasagna)

لازانیا یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایتالیایی است که شهرت زیادی دارد. امروزه در همه جای دنیا لازانیا با مزه‌های مختلف پخته می‌شود. اما این غذا در ایتالیا شناخته شد و آن را از خوشمزه ترین غذاهای جهان می‌دانند. نوعی لازانیا در این کشور پخته می‌شود که آن را به خوشمزه ترین غذاها با قارچ تبدیل کرده است. این غذا را از ورقه‌های لازانیا، قارچ تفت داده شده با کره و پنیر فراوان می‌پزند.

کاسیو ای په‌په (Cacio e pepe)

کاسیو ای په‌په (Cacio e pepe)

کاسیو ای په‌په (cacio e pepe) یکی از پاستاهای مشهور ایتالیایی به‌شمار می‌آید. همان‌طور که می‌دانید در ایتالیا پاستاهای زیادی طبخ شده که طعم و مزه بی‌نظیری دارند. اما از کاسیو ای په‌په به‌عنوان لذیذترین غذاهای دنیا یاد می‌شود. این پاستا از ماکارونی، کره، فلفل سیاه و پنیر تشکیل شده است.

بولونیز (Bolognese)

بولونی

در بین تمام غذاهای پاستا که در ایتالیا مصرف می شود، بولونیز یکی از محبوب ترین آنهاست. پاستا را با کوفته فراموش کنید. این ماکارونی مسطح تالیاتل که روی آن راگوی گوشتی قرار داده شده است عملا گوشت را در هر لقمه تضمین می کند.


10 روش برای کاهش قند خون به گفته متخصصان


گرجستان

خاچاپوری (Khachapuri)

خاچاپوری (Khachapuri)

یکی از بهترین غذاهای دنیا خاچاپوری (khachapuri) یا «نان پنیری» نام دارد. نان پنیری از غذاهای سنتی کشور گرجستان بوده که گردشگران زیادی در سفر به این کشور آوازه آن را در دنیا پخش کرده‌اند. خاچاپوری از خمیر نان پف کرده به همراه پنیر و تخم مرغ درست می‌شود.


مجارستان

گولاش (Goulash)

گولاش (Goulash)

گولاش در زبان مجاری به‌معنای چوپان است؛ زیرا این غذا برای اولین بار در دوره‌ی سخت گله‌داری تهیه شده بود. از زمانی که ترک‌ها در قرم شانزدهم به مجارستان حمله کردند، پاپریکا را با خود این کشور آوردند و رنگ این غذا به قرمز تغییر کرد. فستیوال گولاش هرساله در سپتامبر (شهریور) در این کشور برگزار می‌شود؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم در طول برگزاری این فستیوال به مجارستان سفر کنید.


فرانسه

ماکارون (Makaron)

ماکارون (Makaron)

ماکارون پرفروش‌ترین شیرینی فرانسوی است که در طعم‌های متنوعی تهیه می‌شود. طرز تهیه‌ی درست این خوراکی خوشمزه بسیار دشوار است؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم حتما از شیرینی‌‌فروشی‌های خوب فرانسه خرید کنید.

English
 

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

جاهای دیدنی استانبول

مکان های دیدنی استانبول دروازه ای به سوی چندین جاذبه تاریخی و محله های شیک هستند که تجربه ای رویایی را به بازدیدکنندگان ارائه می دهند. برخی از بلندترین ساختمان‌ها را دارد که می‌توانید در آن‌ها بالا بروید و منظره‌ای درخشان از شهر را ببینید. در یک سفر جادویی در استانبول که مملو از استراحتگاه‌های سلامتی، شگفتی‌های آشپزی و چشم‌اندازهای زیبا است، قدم بزنید. این شهر با بقایای باشکوه تاریخ درخشان و راه های جدیدی که ذهن بازدیدکنندگان را طلسم می کند.

از برج گالاتا که بلندترین سازه است تا کاخ دولما باغچه که به عظمتش معروف است، برخی از بهترین مکان های توریستی در استانبول وجود دارند که هر نوع مسافری را جذب می کنند. از موزه باستان‌شناسی شهرت جهانی استانبول گرفته تا بازارهای شلوغ Ni?anta??، استانبول مجموعه‌ای از تجربیات را در اختیار بازدیدکنندگان قرار می‌دهد. بسیاری از مکان‌های دیدنی استانبول با آغوشی گرم از بازدیدکنندگان استقبال می‌کنند و داستان شکوه تاریخی آن را بازگو می‌کنند. این مکان دارای مکان های دیدنی مذهبی بسیاری مانند کلیسای چورا و آب انبار باسیلیکا است که به بازدیدکنندگان آرامش و آرامش می بخشد.

میراث امپراتوری و سرزندگی شهر آن را به یکی از زیباترین شهرهای جهان تبدیل کرده است. همچنین دارای برخی از زیباترین فضاهای سبز مانند پارک گلهانه است که آرامش کاملی را به افراد تنهایی می دهد. این شهر همچنین یک بهشت ??مطلق برای علاقه مندان به خرید است، و شما می توانید در اینجا هم مراکز چندتخصصی و هم بازارهای محلی را پیدا کنید. همچنین دارای بسیاری از مناطق مناسب برای کودکان مانند Kidzania است که تخیل آنها را مجذوب می کند و تجربه ای پر از سرگرمی را به آنها ارائه می دهد.

حس مهمان نوازی و سادگی در بین مردم این شهر ریشه دوانده است که باعث می شود هر وقت اینجا هستید احساس کنید در خانه خود هستید. پس با کاوش در مناظر خوش منظره و مسیرهای رنگارنگ استانبول که هر بار که در اینجا هستید به بازدیدکنندگان پیشنهاد می‌کند، برای تعطیلات یک عمر آماده شوید.

جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی استانبول

1. برج گالاتا

برج گالاتا

این یک برج جنوایی است که در قرن چهاردهم ساخته شده است و یکی از برجسته ترین بناهای استانبول به حساب می آید. ابعاد این برج 220 فوت و دارای 9 طبقه است. همچنین دارای یک رستوران در بالای برج است که دارای اجرای رقص ترکی و غذاهای سنتی است.

گالاتا که توسط کلوپ‌ها و بارهای شراب بزرگ احاطه شده است، یک نقطه داغ برای سرگرمی و سرگرمی است. همچنین می توانید از بالای ساختمان منظره ای پانوراما از شهر داشته باشید.

مکان: Bereketzade، Galata Kulesi، 34421 Beyoglu/Istanbul

هزینه ورودی: 35 لیر ترکیه، برای کودکان زیر 7 سال رایگان

بهترین زمان: 9:00 صبح


2. موزه باستان شناسی استانبول

موزه باستان شناسی استانبول

این چشمگیرترین مکان تاریخی استانبول است که مجموعه ای بی نظیر از آثار و مجسمه های ترکیه و خاورمیانه را گرد هم می آورد. این موزه از سه بخش مختلف تشکیل شده است که بخش اصلی آن موزه باستان شناسی و دو بخش دیگر غرفه کاشی کاری شده محمد فاتح و موزه شرق باستان است.

در این نمایشگاه می‌توانید گنجینه‌های زیادی از تمدن مصر، روم، بیزانس و هیتی را در این نمایشگاه بیابید.

مکان: Cankurtaran, 34122 Fatih/Istanbul

هزینه ورودی: 36 لیر، برای دارندگان کارت موزه رایگان است


3. کلیسای چورا

کلیسای چورا

این یک کلیسای زیبا و پر از نقاشی های دیواری و موزاییک است که یکی از بهترین نمونه های بناهای بیزانسی محسوب می شود. توسط ستون ها پشتیبانی می شود، توسط شانزده پنجره بلند مجزا احاطه شده است و با نور طبیعی روشن می شود.

دیوارهای کلیسا داستان های کتاب مقدس را به تصویر می کشد و تصاویری از مریم مقدس دارد. این یکی از بهترین مکان‌ها برای بازدید در استانبول برای همه کسانی است که می‌خواهند بهترین سعادت مذهبی و عظمت معماری را جستجو کنند.

مکان: Dervisali, Kariye Camii Sk. No:18, 34087 Fatih/Istanbul

هزینه ورودی: 30 لیر

ادامه مطلب در لینک زیر

https://akhbarejadid.com/554047/


English
 

Back
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
Back

پیشبینیهای ارز دیجیتال که در سال 2023

آیا ارز دیجیتال در آینده در مسیری غیرقابل پیش‌بینی سرمایه‌گذاران را افزایش می‌دهد، سقوط می‌کند یا آنها را اذیت می‌کند؟ آیا بیت کوین به نوسانات خود ادامه می دهد؟ آیا مقررات نقش مهم تری ایفا خواهد کرد؟ کدام نوع ارز دیجیتال بهترین شرط بندی در سال آینده خواهد بود؟

به تعداد تحلیلگرانی که آینده ارزهای دیجیتال را ترسیم می کنند، پیش‌ بینی های زیادی وجود دارد.

کریپتو در سال 2021 به محبوبیت خود ادامه داد. کریپتو توسط گلدمن ساکس پذیرفته شد. کوین بیس در آوریل 2021 آغاز به کار کرد (اولین شرکت بزرگ رمزنگاری که عمومی شد) و اولین صندوق قابل معامله در مبادلات ایالات متحده مرتبط با بیت کوین در ماه اکتبر راه اندازی شد.

به گزارش CNBC، شناخته شده ترین ارز دیجیتال، بیت کوین، سال خوبی را سپری کرد. ارز دیجیتال از ابتدای سال 2021 تقریباً 70 درصد افزایش یافته است و ارزش کل بازار کریپتو را به مجموع 2 تریلیون دلار رسانده است.

با نگاهی به آینده ارزهای دیجیتال، اگر گذشته نشانه‌ای باشد، سرمایه‌گذاران در ارزهای دیجیتال در انتظار یک سفر هیجان‌انگیز هستند. برخی از پیش‌بینی‌های جالب ارزهای دیجیتال که باید در سال 2022 مراقب آنها بود عبارتند از:

پیش‌بینی رمزارز شماره 1: به سمت سقوط کریپتو یا صعود هیجان انگیز می روید؟

قیمت ارزهای دیجیتال ممکن است در سال 2022 بیشتر کاهش یابد. آنها در ماه نوامبر به رکورد 69,000 دلار رسیدند، اما اکنون به زیر 30,000 دلار رسیده اند که تقریباً 30 درصد از بالاترین قیمت خود کاهش یافته است. کارول الکساندر، استاد مالی دانشگاه ساسکس، انتظار دارد که بیت کوین در سال 2022 به پایین ترین حد 10000 دلار سقوط کند که بیشتر سودهای آن را در یک سال و نیم گذشته از بین می برد.

دیگران شاهد سقوط در سال 2022 نیستند. یویا هاسگاوا، تحلیلگر بازار ارزهای دیجیتال در صرافی دارایی دیجیتال ژاپن Bitbank، معتقد است مهم ترین عامل خطر [کاهش کمی] توسط فدرال رزرو است. او فکر می کند تصمیم گرفته شده است و احتمالاً قیمت دارد.

Sayantani Sanyal گزارش داد که بسیاری از عوامل به قیمت بالاتر بیت کوین اشاره می کنند، یعنی پذیرش بیشتر توسط مشاغل با تقاضای بالاتر از ETF های بیت کوین. Analytics Insight، می‌گوید که تحلیلگران بازار پیش‌بینی می‌کنند که بیت‌کوین تا پایان سال 2023 می‌تواند به 100000 دلار برسد و دیگران می‌گویند که می‌تواند در سه ماهه اول سال 2023 به این رقم صعود کند. برخی دیگر می گویند که بیت کوین تا پایان سال 2023 به بیش از 70000 دلار نخواهد رسید.

پیش بینی آینده ارز دیجیتال

پیش‌بینی رمزارز شماره 2: سرمایه‌گذاران بیشتری بیت‌کوین را قبول خواهند کرد

بر اساس گزارش The Ascent، ریک ادلمن، بنیانگذار شورای دارایی‌های دیجیتال حرفه‌ای‌های مالی، پیش‌بینی می‌کند که تا پایان سال 2022 بیش از 500 میلیون نفر در سراسر جهان صاحب بیت‌کوین خواهند شد. فلوری مارکز، بنیان‌گذار CoinTelegraph با این موضوع موافق است.

پیش‌بینی کریپتو شماره 3: اولین ETF بیت کوین می‌تواند تأیید شود

برخی از سرمایه گذاران کریپتو پیش بینی می کنند که اولین صندوق قابل معامله در مبادلات بیت کوین (ETF) در ایالات متحده در سال جاری مورد تایید قرار می گیرد و به سرمایه گذاران اجازه می دهد مستقیماً در معرض خود این ارز دیجیتال قرار گیرند. کمیسیون بورس و اوراق بهادار سال گذشته اجازه راه اندازی ETF استراتژی بیت کوین ProShares را داد، اما این فقط قراردادهای آتی بیت کوین را دنبال می کند. با این حال، از آنجایی که بازار اکنون به اندازه کافی بزرگ و بالغ است تا از آن حمایت کند، تحلیلگران معتقدند که یک ETF بیت کوین اسپات تایید خواهد شد.

پیش‌بینی رمزارز شماره 4: حرکت به سمت امور مالی غیرمتمرکز (DeFi)

برایان گراس، مباشر شبکه در پلتفرم ارزهای دیجیتال ICHI معتقد است که توسعه‌های نوظهور کریپتو مانند امور مالی غیرمتمرکز (DeFi) و سازمان‌های مستقل غیرمتمرکز (DAO) «احتمالاً بالاترین حوزه‌های رشد ارزهای دیجیتال هستند». هدف DeFi بازآفرینی محصولات مالی سنتی بدون واسطه است، در حالی که DAO ها را می توان یک جامعه اینترنتی جدید در نظر گرفت. سپرده گذاری در خدمات DeFi در سال 2021 از 200 میلیارد دلار گذشت و انتظار می رود تقاضا در سال 2022 رشد کند.

کارول الکساندر گفت که سرمایه‌گذارانی که به دنبال کسب سود در حوزه‌های کوچکتر ارزهای دیجیتال هستند، می‌خواهند در سال 2022 سکه‌های اتریوم، سولانا، پولکادوت و کاردانو را تماشا کنند.

CNBC گزارش داد که DeFi بخشی از یک روند گسترده تر به نام Web3 است. حامیان Web3 ادعا می کنند که پلتفرم های آنلاین تحت کنترل چند شرکت مانند آمازون، اپل، آلفابت و شرکت مادر فیسبوک متا هستند. Web3 خواستار تکرار جدید و غیرمتمرکز اینترنت با ترکیب بلاک چین و توکن های غیرقابل تعویض است. با این حال، کارآفرینانی مانند ایلان ماسک و جک دورسی همچنان مشکوک هستند.


10 فناوری جدید در سال 2023 که باید برای آن آماده باشیم


پیش‌بینی کریپتو شماره 5: تنظیم‌کننده‌ها به ارزهای دیجیتال توجه دارند

انتظار می‌رود مقررات ارزهای دیجیتال در سال 2022 یک موضوع کلیدی باشد. ویجی آیار، معاون توسعه شرکت‌ها و توسعه جهانی در صرافی رمزارز Luno، پیش‌بینی می‌کند که سال 2022 سال بزرگی در عرصه نظارتی خواهد بود. عیار به CNBC گفت که انتظار دارد در مورد «منطقه خاکستری» قانونی ارزهای دیجیتال غیر از بیت کوین و اتریوم شفاف سازی شود. یکی دیگر از حوزه‌های مورد علاقه تنظیم‌کننده احتمالاً استیبل کوین‌ها هستند، که توکن‌هایی هستند که ارزش آن‌ها به قیمت دارایی‌هایی مانند دلار آمریکا مرتبط است. تتر، بزرگترین استیبل کوین جهان، در مورد اینکه آیا دارایی های کافی در ذخایر خود برای توجیه گره خوردن به دلار دارد یا خیر، بحث برانگیز به نظر می رسد.

پیش‌بینی رمزارز شماره 6: بیت‌کوین از S و P 500 بهتر یا ضعیف‌تر عمل می‌کند.

بیت‌کوین از S و P 500

حتی با وجود تهدید ویروس کرونا برای اقتصاد جهانی، هم بیت کوین و هم شاخص معیار در سال 2021 دستاوردهای چشمگیری را نشان دادند: بیت کوین 66 درصد و S&P 500 حدود 27 درصد صعود کردند.

Arcane Research گفت که بیت کوین مانند یک دارایی ریسک پذیر عمل کرده است و آنها پیش بینی می کنند که رفتار بازار سهام را تقویت کند. به گفته این شرکت، اگر بازار سهام در سال 2023 افزایش یابد، بیت کوین احتمالاً عملکرد بهتری خواهد داشت. اما اگر بازار سهام یک سال قرمز داشته باشد، بیت کوین احتمالا ضعیف عمل خواهد کرد.

پیش‌بینی رمزارز شماره 7: اتر دوباره از بیت‌کوین پیشی خواهد گرفت

اتر در سال 2022 عملکرد بهتری نسبت به بیت کوین داشت و 418 درصد نسبت به بیت کوین 66 درصد افزایش داشت. تحلیلگران بر این باورند که هر دو به دلیل افزایش حجم فروش NFT به عملکرد خوب خود ادامه خواهند داد. بیشتر این توکن‌ها هنوز بر روی بلاک چین اتریوم اجرا می‌شوند.

پیش‌بینی کریپتو شماره 8: اکثر میم کوین ها ناپدید می‌شوند

سال گذشته، یک شت کوین به نام شیبا 44,540,000 درصد رشد کرد. Squid، سکه ای که برای سریال معروفف “Squid Game” نامگذاری شده بود در کمتر از یک هفته بیش از 75000 درصد رشد کرد اما به زودی ناپدید شد.

میم کوین‌ها ارزهای دیجیتالی هستند که در مدت‌زمان کوتاهی محبوبیت یافته‌اند و معمولاً اینفلوئنسرها و سرمایه‌گذاران خرده‌فروشی آن‌ها را به‌صورت آنلاین تبلیغ می‌کنند. دوج کوین همان میم سکه اصلی است و این سکه به‌عنوان یک شوخی براساس یک الگوی رفتاری در سال 2013 ایجاد شد.

پیش‌بینی رمزارز شماره 9: USD کوین به‌عنوان بزرگ‌ترین استیبل کوین مانع تتر خواهد شد

تتر سلطنت خود را به عنوان بزرگترین Stablecoin از نظر ارزش گذاری ارزهای دیجیتال حفظ کرده است. اما زمانی که USD Coin تصمیم بگیرد به موج وام دهی بپیوندد، ممکن است از جایگاه خود خارج شود.

پیش‌بینی کریپتو شماره 10: افزایش‌های VIX بر عملکرد بیت‌کوین تأثیر می‌گذارند

در حالی که بازار سهام در سال 2021 عملکرد خوبی داشت، Arcane Research گفت: “ترس در بازارهای مالی گسترده به طور مستقیم بر عملکرد بیت کوین تأثیر می گذارد.”

افزایش در شاخص نوسانات Cboe یا VIX، همگام با فروش بیت کوین بود. تحقیقات Arcane می‌گوید مشکلات بازار در سال 2022 می‌تواند پیامدهایی برای مسیر کوتاه‌مدت قیمت بیت‌کوین داشته باشد.


کدام ارزهای دیجتال مناسب سرمایه گذاری بلند مدت هستند؟


عملکرد گذشته بازار کریپتو نشان می دهد که سال 2023 سال خوبی خواهد بود

عملکرد گذشته بازار کریپتو نشان می دهد که سال 2023 سال خوبی خواهد بود

بازار کریپتو در چند سال گذشته در یک ترن هوایی قرار داشته است و قیمت ها به سرعت در حال افزایش و کاهش بوده است. با وجود این بی ثباتی، غیرقابل انکار است که صنعت کریپتو در چند سال گذشته رشد فوق العاده ای را نشان داده است. متخصصان صنعت خوشبین هستند که این روند تا سال 2023 ادامه یابد، زیرا عملکرد گذشته بازارهای رمزنگاری نشان می دهد که امسال سال خوبی برای ارزهای مجازی خواهد بود. این برای سرمایه‌گذارانی که قبلاً در بازارهای کریپتو مشارکت داشته‌اند و کسانی که تازه شروع به کار کرده‌اند، نوید خوبی است.

تحلیلگران و محققان بازار عملکرد بازار ارزهای دیجیتال را از ابتدای پیدایش آن مطالعه کرده و به این نتیجه رسیده اند که این بازار رشد ثابتی را نشان می دهد. این رشد مداوم باعث شده است که بسیاری پیش بینی کنند که سال 2023 سال خوبی برای صنعت کریپتو خواهد بود زیرا اعتماد به فناوری افزایش می یابد و کسب و کارهای بیشتری تصمیم به پذیرش آن می گیرند. همانطور که شرکت های بیشتری از فناوری بلاک چین استفاده می کنند، نیاز به متخصصان ماهر برای کار در این بخش افزایش می یابد. این باعث ایجاد فرصت های شغلی بیشتر می شود که می تواند رشد بیشتر صنعت را تقویت کند.

منبع

English
 

Back
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
Back

15 تکنیک موثر برای تقویت حافظه

توانایی به خاطر آوردن اطلاعات مهم می تواند به سازماندهی شما کمک کند و به شما مزیتی در زندگی و شغل‌تان بدهد. بهبود حافظه همچنین یک راه موثر برای سالم نگه داشتن مغز و فعال نگه داشتن مغز در طول زندگی است. یادگیری تکنیک‌های اولیه تقویت حافظه می تواند به شما کمک کند تا جزئیات بیشتری را حفظ کنید و شما را روی کارهای شخصی و حرفه‌ای متمرکز نگه دارید.

در این مقاله 15 روش و نکته برای بهبود و تقویت حافظه را ارائه می دهیم. با اخبار جدید تا انتهای این مقاله همراه باشید.

15 تکنیک برای تقویت حافظه

دفعه بعد که مجبور به خاطر سپردن اطلاعات کلیدی برای یک کار شخصی یا حرفه ای یا تقویت توانایی های کلی خود شدید، این 15 پیشنهاد را امتحان کنید.

1. از قافیه‌های یادگاری استفاده کنید

یادگاری تمرین اختصاص دادن کلمات یا قافیه برای نمایش اطلاعات است. ایجاد قافیه ای که آن را می خوانید از طریق محرک های شنیداری به حافظه کمک می کند. قافیه های یادگاری با استفاده از کلماتی که صداهای مشابهی دارند، اطلاعات را با جزئیات کلیدی مطابقت می دهند. به عنوان مثال، برخی از افراد تعداد روزهای هر ماه را با استفاده از این قافیه به خاطر می آورند:

30 روز سپتامبر، آوریل، ژوئن و نوامبر است. بقیه 31 روز هستند. فوریه به تنهایی باقی می ماند.

2. تکرار با فاصله را امتحان کنید

روش های تقویت حافظه

روش تکرار فاصله ای شامل تقویت اطلاعات در ذهن شما درست زمانی که شروع به محو شدن می کند تا داده ها در ذهن شما تازه شود. با تقویت اطلاعات در فواصل زمانی منظم، به احتمال زیاد زمانی که نیاز به به خاطر سپردن اطلاعات دارید، به اطلاعات دسترسی خواهید داشت. برخی از افراد این روش را با استفاده از فلش کارت ها تمرین می کنند، آنها را در فواصل زمانی معین کار می کنند و بر اساس سختی اطلاعات آنها را به انبوهی جدا می کنند.

3. اطلاعات تکه‌ای

قطعه بندی یا روش درخت حافظه، فرآیند طبقه بندی یا شاخه بندی اشیا به گروه ها است. برای مثال، اگر می‌خواهید مجموعه‌ای از حقایق را به خاطر بسپارید، آن‌ها را با استفاده از درخت حافظه در ذهن خود به اشتراک بگذارید. ابتدا از شاخه های اصلی شروع کنید، سپس برگ ها را اضافه کنید. شما باید هر شاخه و برگ را به گونه‌ای برچسب بزنید که به نوعی برای شما معنادار است و حقایق یا “برگ‌ها” باید به طور منطقی سازماندهی شوند.

به عنوان مثال، به خاطر سپردن عدد 846384 به‌عنوان «846» و «384» آسان‌تر از ارقام مجزا یا رشته‌ای طولانی از ارقام است. این روش کار می کند زیرا مغز ما به طور غریزی به دنبال الگوهایی در اطلاعات است. ذخیره سازی داده ها به صورت تکه ای به مغز یک سیستم بایگانی منطقی می دهد که بازیابی اطلاعات را آسان تر می کند.

4. کلمات اختصاری استفاده کنید

روش name تقویت حافظه

مخفف ها ابزار یادگاری دیگری برای تقویت حافظه شما ارائه می دهند. به عنوان مثال، از مخفف NAME برای به خاطر سپردن نام مخاطبینی که ملاقات می کنید یا سایر موارد مهم استفاده کنید. در اینجا مثالی از نحوه کارکرد مخفف NAME آورده شده است:

کلمات اختصاری اغلب اصطلاحات مهم در یک تجارت یا صنعت را خلاصه می کنند تا به کارکنان کمک کنند فرآیندها یا حقایق مرتبط را به خاطر بسپارند. همچنین می توانید برای کمک به یادآوری اطلاعات مربوطه، مخفف های معنی دار خود را بسازید.

5. خواب بهتری داشته باشید

کم خوابی بر انواع توانایی های شناختی از جمله حافظه تأثیر منفی می گذارد. دریافت مقدار توصیه شده خواب با کیفیت به شکل گیری حافظه رویه ای کمک می کند، که بر یادگیری مهارت های جدید تأثیر می گذارد و به یادآوری اطلاعات ذخیره شده کمک می کند. همانطور که می خوابید، مغز شما خاطرات را سازماندهی می کند و در حین چرت زدن، ارتباطات قوی تری بین آنها ایجاد می کند. این همچنین زمانی است که مغز شما اطلاعات جدید را به داده های موجود پیوند می دهد و خلاقیت را در ساعات بیداری شما تشویق می کند.


17 سوال مهم و رایج درباره سلامتی و تندرستی


6. غذای سالم بخورید

غذای سالم بخورید

غذاهایی که باعث تقویت و حفظ عملکرد حافظه می شوند عبارتند از: گردو، چای سبز، زغال اخته، دانه کدو تنبل، ماهی، صدف، غلات کامل و روغن زیتون. حتی شکلات تلخ با محتوای قند کم برای افزایش عملکرد مغز شناخته شده است. این غذاها به تقویت فعالیت جلوی مغز کمک می کنند، منجر به حافظه و شناخت بهتر می شوند و خطر زوال عقل را تقریباً به نصف کاهش می دهند، در حالی که غذاهایی که کلسترول بالایی دارند می توانند منجر به از دست دادن حافظه شوند.

7. به طور منظم ورزش کنید

ورزش منظم جریان خون را به مغز افزایش می دهد و به مزایای شناختی مانند هوشیاری، تمرکز بهتر و خلق و خوی مثبت می افزاید. لزومی ندارد که ورزش شدید باشد (سه ساعت پیاده روی در هفته برای تجربه برخی از فواید کافی است.) افزودن ورزش به برنامه روزانه به عملکرد مغز برای افزایش حافظه کمک می کند. هر یک از این تمرینات ملایم را که به سلامت و سبک زندگی شما پایبند است برای تقویت توانایی های حافظه امتحان کنید:

8. اغلب معاشرت کنید

معاشرت کنید

مطالعات نشان داده اند که حفظ روابط نزدیک به بهبود حافظه و همچنین جلوگیری از از دست دادن حافظه از طریق زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک می کند. تلاش برای ملاقات با دوستان برای قهوه یا وعده های غذایی به شما این فرصت را می دهد که گوش دادن فعال و یادآوری حافظه را در حین بحث در مورد موضوعات مختلف زندگی خود تمرین کنید.

هم گروه‌های حضوری و هم گروه‌های مجازی می‌توانند به شما کمک کنند تا با افراد دیگری که علایق مشابهی دارند ارتباط برقرار کنید. شرکت در رویدادهای اجتماعی مانند کلاس های کتابخانه محلی یا شب های چیزهای بی اهمیت در رستوران مورد علاقه خود را در نظر بگیرید.

9. سرگرمی های جدید را امتحان کنید

مانند ورزش بدنی، درگیر کردن مغز در فعالیت‌های چالش‌برانگیز باعث تحریک و جلوگیری از تشکیل پروتئینی می‌شود که گفته می‌شود باعث آلزایمر می‌شود. سعی کنید ذهن خود را با یک سرگرمی جدید به چالش بکشید، مانند یادگیری یک زبان جدید، مطالعه یک موضوع جدید، یادگیری نواختن یک آلت موسیقی یا انجام بازی های فکری مانند شطرنج. درگیر کردن فعال بدن و ذهن در یک سرگرمی می تواند عملکرد شناختی را در هر سنی تحریک کند.

10. مدیتیشن را تمرین کنید

مدیتیشن کنید

مطالعات نشان می‌دهد که مدیتیشن توانایی مغز را برای تمرکز بر جزئیات دقیق‌تر بهبود می‌بخشد. تمرین تمرکز حواس با آرام کردن افکار برای تمرکز بر لحظه می تواند به سالم نگه داشتن مغز شما کمک کند. اگر بیش از چند دقیقه ثابت نشستن برایتان چالش برانگیز است، پیاده روی مراقبه داشته باشید یا در مکانی آرام بنشینید. بیرون بودن در طبیعت ممکن است توانایی شما را برای آرام شدن و تمرکز روی لحظه بهبود بخشد.

11. بازی های فکری انجام دهید

مغز شما ماهیچه ای است که مانند سایر قسمت های بدن به ورزش نیاز دارد. پازل ها و بازی های منطقی مغز شما را به فکر کردن و ایجاد ارتباط به چالش می کشد. چالش‌های روتین مغز شما را فعال نگه می‌دارند و ورزش‌های سخت را به شیوه‌ای سرگرم‌کننده ارائه می‌کنند.

از بازی‌های دیجیتال مغزی شامل یادآوری حافظه یا شناسایی الگو یا بازی‌های فیزیکی مانند پازل استفاده کنید. بسیاری از وب‌سایت‌ها و برنامه‌ها بازی‌های روزانه مغز و جامعه‌ای از افراد همفکر را ارائه می‌دهند که سعی در حفظ حافظه سالم دارند.


آشنایی با انواع ویتامین ها و تاثیرات در بدن


12. اطلاعات را یادداشت کنید

اطلاعات را یادداشت کنید

اگرچه ابزارهای دیجیتال می توانند به نوشتن و یادداشت برداری کمک کنند، نوشتن اطلاعات روی کاغذ به مغز شما کمک می کند تا اطلاعات را پردازش کند. در حین نوشتن، فعالانه روی نکات کلیدی که می خواهید به خاطر بسپارید تمرکز کنید. این اطلاعات را در ذهن شما تقویت می کند. خواندن مجدد یادداشت ها برای مشاهده اطلاعات از حفظ حافظه بلند مدت نیز پشتیبانی می کند. هنگام شرکت در کلاس یا شرکت در توسعه حرفه ای، حتی اگر یک درس مجازی باشد، از یک دفترچه برای ثبت اطلاعات استفاده کنید.

13. علاقه خود را بروز دهید

وقتی واقعاً به موضوع علاقه مندیم، به خاطر سپردن چیزی بسیار آسان تر است. برخی از افراد جستجوی فعالانه دلیلی برای علاقه مندی خود را مفید می دانند، مانند تصور اینکه چگونه از اطلاعات در شغل خود استفاده می کنند. ذهن آگاهی لازم برای انجام این کار به مغز شما سیگنال می دهد که منابع بیشتری را به نورون ها ارسال کند و آنها را برای تقویت حافظه تقویت کند.

14. توجه و دقت کنید

توجه دقیق به یک موضوع یا رویداد به مدارهای عصبی در مغز شما کمک می کند تا خاطرات بلندمدت را تشکیل دهند. سطوح بالاتر تمرکز به مغز اجازه می دهد تا اطلاعات کلیدی را جذب کند و خاطرات کوتاه مدت را به خاطرات بلند مدت تبدیل کند. حواس پرتی مداوم از منابعی مانند رسانه های اجتماعی، سرگرمی و حتی چند کار برای کار می تواند توجه به یک چیز را چالش برانگیز کند.

برای کمک به تمرکز حواس خود، سعی کنید یک چک لیست تهیه کنید تا تلاش خود را در یک زمان بر روی یک پروژه متمرکز کنید و تنها زمانی که پروژه اول را به پایان رساندید، به سراغ پروژه بعدی بروید. با استفاده از تکنیک های زیر، عوامل حواس پرتی را از بین ببرید یا از آن اجتناب کنید:

تجسم کردن

15. آن چیز را تجسم کنید

خود را در حال انجام کاری که می خواهید به خاطر بسپارید، تصور کنید. برای درک اطلاعات مهم از یک نمودار مانند نمودار استفاده کنید. موضوعات را بر اساس رنگ سازماندهی کنید یا برای کدگذاری اطلاعات از قلم های رنگی مختلف یا هایلایت استفاده کنید. استفاده از نشانه های بصری به مغز شما در هنگام یادآوری اطلاعات به حافظه کمک می کند.

شما حتی می توانید تصویری ایجاد کنید تا اطلاعات را با موارد به یاد ماندنی در خانه یا مکان آشنای دیگری مرتبط کنید. برای مثال، اگر خود را در حال قدم زدن در آشپزخانه تجسم کنید، ممکن است اطلاعات خاصی را به باز کردن کابینت یا راه رفتن در کنار سینک مرتبط کنید.


حقایق جالب در مورد رژیم‌های غذایی امروزی


نکاتی برای حفظ اطلاعات

از این نکات همراه با روش های بالا برای بهبود حافظه خود استفاده کنید:

به سبک یادگیری خود توجه کنید

نحوه نگهداری و پردازش اطلاعات را به بهترین نحو شناسایی کنید، سپس استراتژی مطالعه و حفظ خود را بر اساس سبک یادگیری خود ایجاد کنید. به عنوان مثال، زبان آموزان شنوایی ممکن است با شنیدن اطلاعات بهتر آن را حفظ کنند، در حالی که یادگیرندگان دیداری معمولاً آنچه را که می بینند به خاطر می آورند. یادگیرندگان لمسی وقتی می توانند با یک مفهوم تعامل فیزیکی داشته باشند، بهترین درک را دارند.

فلش کارت بسازید

فلش کارت بسازید

یک کلمه یا اصطلاح مهم را در یک طرف فلش کارت و تعریف را در طرف دیگر بنویسید. به عنوان مثال، اگر در حال مطالعه یک زبان جدید هستید، کلمه را به تعریف یا عملکرد آن پیوند دهید. خود را با خواندن کلمه کلیدی و یادآوری اطلاعات نوشته شده در سمت دیگر کارت آزمایش کنید. تکرار این تمرین، ارتباطات ذهنی لازم برای یادگیری موفقیت آمیز اطلاعات را تشکیل می دهد.

با صدای بلند بخوانید

خواندن با صدای بلند می تواند حافظه را تقویت کند. سعی کنید در حین مطالعه، قسمتی از مطالب پیچیده را با صدای بلند بخوانید. یا سعی کنید با صحبت کردن در مورد موضوع، اطلاعات را به یکی از دوستان یا اعضای خانواده آموزش دهید. آموزش به دیگران نیز می تواند درک شما را از موضوع افزایش دهد.

https://akhbarejadid.com/552432/


English
 

Back
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
Back

10 کشور برتر جهان برای کار در سال 2023

اغلب سؤالاتی وجود دارد که ما در بزرگ شدن از خود می پرسیم: چند سال دیگر خودت را کجا می بینی؟ دوست دارید کجا زندگی و کار کنید؟ آن کار چگونه خواهد بود؟ در واقع، در دنیای جدیدی که کار از راه دور به طور فزاینده ای عادی شده است، بسیاری به این سؤالات بازگشته و وضعیت فعلی خود را دوباره بررسی می کنند. چرا نمی توانم در یک شهر ساحلی یا کلان شهر پر زرق و برق زندگی و کار کنم؟

10 بهترین کشور برای کار مهاجران

محل کار در خارج از کشور به علایق، مهارت ها، پیشینه و اهداف آینده شما بستگی دارد. در اینجا 10 مورد از بهترین کشورهای جهان برای زندگی و کار آورده شده است تا شما را در سفر راهنمایی کنند.

منبع این مقاله درواقع برای مخاطبین کشور آمریکا نوشته شده است (و ما آن را ترجمه کرده ایم) که قصد دارند برای زندگی و کار به کشور دیگری مهاجرت کنند. بنابراین در نظر داشته باشید که برای مخاطبین کشور ایران بدون شک کشور آمریکا گزینه اول خواهد بود.

1. کره جنوبی

کره جنوبی

تدریس در خارج از کشور می تواند یکی از پربارترین تجربه های کاری در خارج از کشور باشد. کره جنوبی به دلیل اقتصاد رو به رشد، جمعیت متنوع، فرهنگ قانع کننده و باز بودن در برابر خارجی ها یکی از بهترین کشورهای جهان برای زندگی و کار است.

به علاوه، انگلیسی زبانان بومی اغلب دستمزد بسیار خوبی می گیرند و برای آموزش زبان انگلیسی در مدارس کره جنوبی، مسکن مقرون به صرفه (یا رایگان!) ارائه می دهند. کار در خارج از کشور در کره جنوبی فقط کار نیست. اوقات فراغت خود را صرف نمونه‌برداری از غذاهای محلی، یادگیری زبان و کاوش در سئول کنید!

2. فرانسه

فرانسه

فرانسه به دلیل استاندارد بالای زندگی، شهرها و مناظر زیبا و جامعه بزرگ مهاجران، کشوری عالی برای کار در خارج از کشور است. فرانسوی ها برای زبان خود ارزش زیادی قائل هستند و شما مطمئناً آن را انتخاب خواهید کرد، زیرا آنها از شما انتظار دارند که آن را یاد بگیرید!

با یک شغل یا تدریس خصوصی، مهارت های زبانی شما به طور تصاعدی بهبود می یابد. در حالی که ممکن است تأمین ویزای کار کمی دشوار باشد، اما تلاش برای به دست آوردن شغل در یکی از تأثیرگذارترین کشورهای اروپایی ارزش آن را دارد.

3. ژاپن

ژاپن

بسیاری در ژاپن به عنوان معلم انگلیسی کار پیدا می کنند، اما آیا می دانستید که تقاضا برای مربیان اسکی و اسنوبرد نیز وجود دارد؟ اگر از طرفداران پر و پا قرص فضای باز هستید، برای کار در برخی از بزرگترین پیست‌های اسکی در جهان سفر کنید.

ژاپن با رشته کوه های بزرگ و بارش برف مکرر، پناهگاهی برای اسکی بازان کهنه کار و کسانی است که به یادگیری علاقه دارند. همچنین دوره هایی وجود دارد که می توانید قبل از تبدیل شدن به یک مربی در آنها شرکت کنید. از دیگر مشاغل می توان به مراقبت از سالمندان و کارهای کشاورزی اشاره کرد.


بهترین شهرهای جهان برای زندگی در سال 2023


4. کانادا

کانادا

به ویژه برای شهروندان ایالات متحده، همسایه در شمال ممکن است جذاب ترین گزینه برای کار در خارج از کشور باشد. با داشتن ویزا و حمایت های مالی که گاهی از طریق کارفرمایان کانادایی امکان پذیر است، برای بسیاری گزینه عالی است. مشاغل در گردشگری و مهمان‌نوازی محبوب‌ترین و در دسترس‌ترین مشاغل هستند، اما فرصت‌هایی در صنعت آموزش، فناوری و مراقبت‌های بهداشتی نیز وجود دارد.

5. نیوزلند

نیوزلند

در مهدکودک به صورت au pair (یک جوان خارجی، معمولاً یک زن، که در ازای دریافت غذا، اتاق و مقداری پول جیبی در کارهای خانه یا مراقبت از کودکان کمک می کند.) کار بیابید، با کارآموزی در مورد کشاورزی بیاموزید، یا با شغلی در گردشگری ماجراجویی، سبک زندگی فعالی داشته باشید. نیوزلند واقعاً همه چیز را ارائه می دهد. ناگفته نماند، این کشور جزیره ای در جنوب غربی اقیانوس آرام یکی از زیباترین مکان ها برای زندگی و کار در جهان است!

https://akhbarejadid.com/551088/


English
 

Back
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
Back